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un娱乐平台·两个人,一荤两素,简单一餐,生活奔小康!

发布时间:2020-01-11 17:29:55 人气:4604

un娱乐平台·两个人,一荤两素,简单一餐,生活奔小康!

un娱乐平台,起早贪黑的上班族,每天早上六点多出门,晚上七点钟到家,花费在路上的时间来回不少于两小时,但是为了避免路上堵车,只能提前出门,生活在大都市的苦只有经历过的人才会懂。

每天下班到家,简单的做三个菜,夫妻两人一起吃个简餐,虽然简单,但依然感觉幸福,就着这点小菜,再喝两瓶啤酒,卸下一天的疲惫。相信明天会更好!

食材:冬瓜,虾皮,大蒜,小葱,水,

制作步骤:

1、冬瓜去皮清洗干净,切成薄片。我更喜欢吃薄一点,容易熟,也更好吃哦!

2、热锅下油,加入大蒜,小葱头一起煸香。

3、加入冬瓜一起不停的来回翻炒至5成熟。

4、撒入一把虾皮一起再翻炒几个来回。

5、加入少量的水焖煮片刻,少留一点汤汁,加入一些葱花翻炒均匀出锅。

食材:土豆,泡椒,小米椒,大蒜,食盐,食用油,

制作步骤:

1、土豆去皮,清洗干净,擦成丝,或切成丝,清洗2-3次,将土豆淀粉清洗干净,下锅之前一直泡在水里。

2、泡椒对半切开待用,【我放的泡椒比较多,所以炒出来比较辣,所以大家按自己的喜好来】

3、热锅凉油,放大蒜小米椒一起煸出香味。

4、再放泡椒一起翻炒几个来回。

5、放土豆丝,大火快速翻炒至熟,撒食盐翻炒均匀出锅。简值太美味了。

食材:鸡爪,生姜,大蒜,料酒 ,草果,干红椒,老抽,蚝油,冰糖,水,食盐,食用油

制作步骤:

1、鸡爪清洗干净,切掉指甲,再在中间的位置划一刀,方便其入味。

2、冷水上锅,放鸡瓜,生抽,生姜,一起煮5分种,煮出浮末,捞出用清水洗干净。

3、热锅凉油,放生姜,大蒜,干红椒,草果,小火煸出香味。

4、放鸡爪翻炒几个回来就可以了。

5、倒入适量的水,加老抽,蚝油,冰糖一起大火煮开,中火慢炖。

6、剩少量汤汁时放食盐,再大火收汁煮至剩一点汤汁就可以了出锅了,特别的好吃,属于香辣味的。不能吃辣的话干红椒就不要放了。

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